Хочешь быть счастливым? Будь им!
Пути к счастью не существует, счастье и есть путь.
Психолог - человек, который смотрит на всех остальных, когда красивая девушка заходит в комнату.
Нормальные люди - только те, которых вы мало знаете.
Человек - это не ответ. Человек - это вопрос. Тиллих П.
Пожелайте, чтобы кому-то повезло встретить вас, и вам повезет встретить кого-то.
Самый большой друг и самый большой враг человека - его воображение.
Самая главная формула успеха - знание, как обращаться с людьми. Теодор Рузвельт

Сочувствие



Сочувствие в процессуально-ориентированной психологии — это не только особое чувственная способность открыться навстречу разным переживаниям. Это и на-учная подготовка, которая поможет открыть те переживания, о которых мы обычно и не подозреваем. Как правило, мы замечаем те аспекты наших переживаний, которые близки к нашей собственной идентификации (первичный процесс), и не обращаем внимания на переживания и сигналы, далекие от этой идентичности (вторичный процесс).

Эти сигналы непреднамеренны и могут приводить нас в беспокойство. Вторичные переживания могут проявиться, например, в спонтанных, незавершенных движениях (таких, как лицевой тик, неуверенная походка), телесных симптомах, трудностях взаимоотношений, образах сна или происходящих рядом с нами синхронностях (например, пронзительный крик птицы в решающий момент).
Вторичные явления по сути своей — неведомые тайны, ожидающие разгадки. Они несовместимы с нашими идентичностями. Если нам неизвестно различие между первичными и вторичными процессами, мы можем поддерживать только первичные процессы, свои и клиента, и упустить иные аспекты, которые пытаются обратить на себя внимание.
В приведенном примере Арни оценил первичный процесс мужчины. Он застенчив и очень хочет расслабиться. Арни обратил внимание также и на вторичный его процесс — беспокоящие телесные симптомы и движения. Позиция сочувствия позволяет нам раскрыться навстречу симптомам человека, вообразить, что они могут быть дверью в новый мир, к новым решениям и иным снам.
Почему процессуальная работа определяет сочувствие подобным образом? Нам гораздо проще любить те части себя, которые нам нравятся, но многие ли реально це-нят те аспекты самих себя, которые бы не хотелось иметь вовсе? Истинная любовь все-объемлюща: в круг ее забот попадают все части Я. Все мы иной раз испытываем пре-небрежение. Несмотря на то, что оно отражает некую внешнюю реальность, часть его может относиться к нашей неспособности развить разные стороны собственного Я, а часть — к неприятию тех необычных или спонтанных аспектов наших переживаний, которые могли бы привести к невиданному творчеству и мудрости.
Поскольку здравый рассудок обычно блокирует и отрицает переживания, иду-щие вразрез с нашими идентичностями, “вторичные” элементы наших процессов редко удостаиваются должного внимания. Даже самые доброжелательные терапевты могут пропустить некоторые элементы процесса своего клиента.
Медитация или терапевтическая практика, которая сконцентрирована на непрекращающемся осознании, может, например, перескочить через едва блеснувший вторичный процесс, если терапевт не поможет клиенту вернуться и обратить на него внимание. Терапевтическая система, которая сосредоточена на визуальном материале, может упустить слабый сигнал внутрителесных переживаний. Многие из нас день за днем используют визуальные или аудиальные переживания, блокируя непривычные двигательные сигналы или конфликтные взаимоотношения.


Комментарии:


Оставить комментарий

Социальная психология

Социальная психология - раздел психологии, изучающий закономерности деятельности - людей в условиях взаимодействия в социальных группах...

Далее...

Любимый цвет

Вам нравится какой-нибудь цвет больше остальных? Это не просто так, ведь цвет может сказать какой у Вас характер!

Далее...

Психологические причины болезней

Как всё хорошее, так и всё плохое в нашей жизни — это след¬ствие нашего образа мышления, влияющего на то, что с нами происходит.

Далее...

Нас много