Те,кто умеет сохранять положительный настрой, концентрируя внимание на приятных событиях, используют множество различных приемов. Ниже перечислены некоторые из них. Поставьте галочку напротив тех, которые, на ваш взгляд, могут оказаться полезными и для вас. • Когда вы встречаете друга, вместо вопроса «Как дела?», поинтересуйтесь, что приятного случилось у него накануне. • Перестаньте волноваться по поводу тех неприятностей, которые вам неподвластны. • Не пытайтесь прожить жизнь за других людей и не берите на себя их неприятности. Все, что вы можете сделать для окружающих, — сохранить собственный положительный настрой. • Каждый день выделяйте несколько минут для того, , чтобы зримо представить себе поле восприятия, и тогда вам проще будет понять, какие меры вам следует предпринять. • Уделив необходимое внимание небольшим, но неприятным проблемам, как можно скорее избавляйтесь от них. Если вы столкнулись с серьезными трудностями, разделите их на несколько частей, с которыми вы справитесь обозримый период времени. • Ожидая грядущий день, думайте о том хорошем, что может произойти с вами. • Припоминая события прошедшего дня, уделите особое внимание удачам. • Поделитесь своими знаниями о жизненном настрое, с человеком, судьба которого вас волнует больше всего. • Откровенно поговорите с ним о настрое и отношении к жизни. • Добавьте сюда свои собственные приемы.